„Jenom jsi a cítíš radost. Uvnitř sebe. Ten vnitřní klid a mír, i když je kolem Tebe spousta chaosu. Už se nestresuješ. Jen pozoruješ to dění kolem, umíš se zapojit a řešit. Umíš vyjádřit emoce, plakat, křičet – vše co potřebuješ. Ale uvnitř – uvnitř jsi pořád ve svém klidu a radosti.“
Motivační karty Všímavky jsou skvělý nástroj na odbourání stresu. Otevírají oči k vidění malých radostí všedních dní.
Můžeš si vybrat i variantu Rituál. Sada pro úvodní rituál obsahuje malé pomůcky, které Tvůj příchod do světa Všímavosti – mindfulness krásně a jemně zahájí a jedna z nich Ti bude v začátcích Tvou každodenní praxi Všímavosti připomínat. Navíc je zabalena v krásném, větším koženkovém pouzdře s nápisem Tady a Teď, které Ti pak zůstane na další používání. Více si ho můžeš prohlédnout v TOMTO VIDEU
Všímavky – to je název série 36 kartiček, kterou jsem vytvořila pro všechny , kdož se chtějí na svých cestách posouvat dál a pomocí mindfulness – všímavosti snáz procházet nástrahami života. Mě osobně umění žití v přítomném okamžiku obrátilo život naruby, vysypalo z kapes bordel a starou špínu, zase vše vrátilo na líc a teď se mi žije mnohem lehčeji. Proto je mým cílem šířit Všímavost dál.
Krátké každodenní praxe všímavosti si můžeš dopřát kdykoliv a kdekoliv.
S Všímavkami budeš mít inspiraci všímavosti pro každý den, než se stane nedílnou součástí Tvého života…
Až je budeš mít, můžeš je použít různě.
Můžeš je mít na stálém místě, každý ráno jednu vylosovat a pak se podle ní celý den řídit.
Můžeš je nosit u sebe a použít je v případě nouze…
Můžeš si je jen tak pročítat.
Můžeš je schovávat svým blízkým do kapes či peněženek…
Najdeš další možnost??:-) Budu se těšit na zprávu…
