Category: Mindfulness

Když se jedna cítí dole…

…tak by si to měla fakt prožít. Nevím, není to o fňukání a litování se. Je to prostě proces. Ten propad má svůj důvod. Něco se v těch hlubinách objeví, co je potřeba „opravit“, přijmout.  V dnešní době sociálních sítí a krásných usměvavých fotek všude kolem se může jedné zdát, že jsou všichni obrovsky happy Číst dál

Praxe před školou

…aneb co se dá stihnout během 5 minut při čekání na syna, kterého vyzvedávám z družiny. 1) ZASTAVENÍ SE = 3 hluboké výdechy/nádechy a protažení rukou hezky nad hlavu do pozice vítěze. 2) RYCHLÝ SCAN TĚLA = Což souvisí s krokem č. 1. = rozhlédnout se uvnitř sebe, zjistit jak se cítí mé tělo, zda Číst dál

Můj krásný a plodný rok 2020

…četla jsem tolik titulků typu „ať jde ten strašnej rok 2020 už dohajzlu“, „snad bude v roce 2021 lépe než v tom šíleným 2020“ a další a další hejty, až mi z toho bylo ouzko…naštěstí se občas objevily i hezké posty těch, který našli to kouzlo posledního roku a tím to ouzko zase hezky rozouzkovali:) Číst dál

Probuď v sobě…sebe

Je to všude kolem nás. Probuď v sobě: Bohyni……………..Milenku……………..Matku……………..Kněžku……………..DračiciPodnikatelku……………..Umělkyni……………..Ženu……………..TanečniciLéčitelku……………..Hospodyňku ….a ač žádný z těchto programů neznevažuji, na mě už toho všeho bylo moc.Hledala jsem a nenacházela. Zkoušela jsem hledat Bohyni – ale sakra, jak to poznám, jestli jí vopravdu jsem?Co Milenka – už je to takhle dobrý? Tanečnice – jasný, tak ještě k bohovské milence Číst dál

Můj velký Slunovratový mejdan

Slunovrat jsem nikdy moc neřešila. Poprvé jsem ho „slavila“ loni, vlastně úplně náhodou, při krásném léčivém rituálu s mými přáteli. Netušila jsem, jak moc hluboké to pro mne bude a že se stane v mých očích víc, než je třeba Silvestr. Ten letošní Slunovrat, který byl včera, 21.12.2020, jsem se chystala oslavit ve velkém stylu. Číst dál

Má (ne)Vánoční nálada

Zvonečky, světýlka, trhy, svařák, vůně, barevné mašličky a láska všude kolem. Šťastné oči dětí, radostný smích setkávání. Výzdoba domů, rolničky na záclonách. 15 druhů cukroví s úsměvem a vždy uklizenou kuchyní. Dokonale nazdobené. Hrne se to takhle na nás ze všech stran. Naštěstí už nějakou dobu nekoukáme na TV, takže nás míjí všechny ty reklamy Číst dál

Jak jsem si kupovala svou první rtěnku

Šla jsem koupit rtěnku – páč chci být bohatá a to moc:)Pečlivě jsem vybírala odstín, pročetla složení a dala do košíku. Nedávno jsem totiž měla takový písemný rozhovor s jednou moudrou ženou. Psaly jsme si o hojnosti. Je to mé dlouhodobé velké téma, nějak se mi nejde hnout z místa a prošťouchnout ten blok, který Číst dál

Láska uprostřed polí

Občas příjde. Ten vtíravej pocit, že jsem tu sama. I když obklopena milující rodinou a přáteli, stejně někde uvnitř cítím tu protivnou pachuť osamocení. Dřív jsem se v tom uměla pěkně poráchat…Napřed smočit palec u nohy…a i když mi to nebylo příjemné, najednou jsem v tom bahně stála po kolena…a abych náhodou nevylezla moc brzo, Číst dál

Padající hvězda

Venčila jsem v noci psa a viděla padat hvězdu. V listopadu…hvězdopadu:-) V té jedné pikosekundě mi jelo hlavou tolik přání – „vyhrát“ HitHit, mít hojnost, žít v lásce, být radostná…honem honem, co si vybrat. ZDRAVÍ pro nás – to tam nakonec doplulo…vnímám, že ostatní se vždy dá nějak udělat. Jsem unavená. HitHitová kampaň je sousto, Číst dál

Máťa a Máňa…a Všímavky

Máťa a Máňa jsou nejky. Často si spolu volají, sdílejí své radosti i starosti. Učí se od sebe navzájem, jsou si vždy oporou. Však se podívejte sami, jak takové přátelství může vypadat:-) Číst dál

1 4 5 6 7