Neanalyzuj, nekomentuj, nepřemýšlej – jen pozoru a prožívej

Věta, kterou jsem před asi 2 měsíci poprvé slyšela od Kasha Ko, a ta jí zase slyšela od doktora Vladimír Savčenko…a ten jí taky třeba někde slyšel, ale to už nevím.

Nicméně, tahle věta mi hodně zahejbala se životem…napřed jsem si s ní nevěděla rady, ale postupem času jsem si jí zvědomila pokaždé, když ke mě přišly hodnotící či dokonce soudící myšlenky – ať už na situaci, lidi či sebe samu. A hele, ono to fakt funguje.

Zprvu mi to přišlo, jakože mi to bere názor. Měla jsem pocit, že pokud nezareaguji něčím obrovsky chytrým, tak je něco špatně. Jenže čím dál víc mi dochází, kolik moudrosti se nachází v pouhém mlčení. Nevyprsknout soud hned, nechat pocity ze situace/člověka projít tělem a jen pozorovat, co to se mnou dělá – to už se mi za ty poslední dny tolikrát vyplatilo.

Stejně jako neanalyzování. Rozebírat horemdolem coajak a tak, pitvat nastalé a otáčet vše vzhůru dohama, to sem taky často dělávala – abych věcem přišla na kloub. S touhle kouzelnou formulkou to ale odeznělo…a víte co? Najednou jako by se události začaly sami analyzovat skrze to, co při tom prožívám…a výsledek se dostaví sám. A když ne…tak nebyl potřeba.

Inu, prostě těchto 6 slov, dvě čárky a jedna pomlčka mi obrovsky ulevily od častých nekonečných babraček ve všem možném…Díky Díky za ně:-)

A Všem ze srdce přeji, aby jim tato slova také rezonovala…

Krásný den,

Marie